内山直のブログ ”40代でアーリーリタイアした医師が考える幸せ論”

幸せの秘密兵器は「困難に直面したときに対処する態度や強さ」である 2023/09/20 幸福学続きを読む

昨日から紹介しているのは、ソニア・リュボミアスキー著「幸せがずっと続く12の行動習慣（日本実業出版社）」。著者は本の中で、「最も幸福な人々の考え方や行動パターン」を紹介している。ｐ36～“・かなりの時間を家族や友人とすごし、その人間関係を大切にして楽しんでいる・誰に対しても感謝を表すことが苦にならない・同僚や通りすがりの人にまっ先に支援の手を差し伸べる場合が多い・未来を考えるときは、いつも楽観的である... 続きを読む
幸福になるための最大の鍵とは？科学的データから紹介する 2023/09/19 幸福学続きを読む

今回紹介するのはソニア・リュボミアスキー著「幸せがずっと続く12の行動習慣（日本実業出版社）」。リンク著者はカリフォルニア大学リバーサイド校の心理学教授。ポジティブ心理学でお薦めを1冊を選べ、と言われたらこの本になる。まずこの円グラフを見てほしい。以下、引用。ｐ33～“おそらく、もっとも意外に思われるであろう結論をこの円グラフは示しています。「裕福か、貧乏か」「健康か、病気がちか」「器量がいいか、人並み... 続きを読む
資産は失う恐怖と表裏一体～金持ちになるデメリットについて 2023/09/15 幸福学続きを読む

昨日に引き続き、日本での幸福学の第一人者、前野隆司氏によるネット記事「金持ちになると実はストレスも膨らむ納得の訳」の紹介と解説を行う。今回は金持ちになるデメリットについて。まずは記事からの引用。何不自由ない生活ができるようになると、次は家が欲しい、ベンツが欲しい、別荘が欲しい、自家用飛行機が欲しい、世界中のブランドを買い占めたい……と、きりがなくなるものです。お金持ちになっても、上には上がいることが... 続きを読む
金持ちは意外と幸せではない……らしい。限界効用逓減とフェヒナーの法則で説明する。 2023/09/14 幸福学続きを読む

少し古いものになるが、幸福についてのネット記事。https://toyokeizai.net/articles/-/427848?display=b筆者は前野隆司氏。日本での幸福学研究の第一人者と言っていいだろう。今日はこの記事を解説しながら紹介したい。■800万円を超えると幸福度は変わらなくなる　「もっとお金があれば幸せになれるのに……」　誰もがそう思いがちですが、本当でしょうか。もちろん、食べるものも着るものもろくに買えない貧困状態は不幸ですから、... 続きを読む
「宝くじが当たったら何に使うか？」を聞けば、その人の幸福度が見えてくる。 2023/07/27 幸福学続きを読む

随分前の話になる。飲み屋のカウンター席でひとり、ぽーっと飲んでいたら（これが至福の時なのですな）、後ろのテーブル席から女性数人の話し声が聞こえてきた。ふりかえって見たわけではないので確かなことはわからないが、声の感じからすると僕と同じ40～50歳代だろうか。ひとりの女性が年末ジャンボ宝くじについて熱弁している。どうやら以前、前後賞を合わせた賞金額が10億円に増額されたことに不満があるらしい。主な理由は... 続きを読む
愛する人が殺害されたとき、僕らは犯人を憎まずにいられるだろうか？ 2023/03/14 幸福学続きを読む

今日紹介するのは今枝由郎著「ブッダが説いた幸せな生き方」。リンクとあるエピソードに感銘を受けたので記したい。ｐ221～ブッダのメッセージを自らの行動で示したフランス人がいます。彼は仏教徒ではありませんが、いかなる宗教的観点から見ても、これが人としての崇高な行動であることは誰もが認めるものです。2015年11月13日にパリで起こったイスラム教過激派組織による同時多発テロで、妻を失ったアントワーヌ・レリスさんは... 続きを読む
金森氏の（昔の）エッセイから、幸せな生き方を再チェックしてみよう 2023/01/18 幸福学続きを読む

金森重樹という人がいる。行政書士・不動産投資顧問で東大法学部卒。25歳の時に1億2000万円の借金を負うが、マーケティングの技術を活用して35歳で借金を完済。その後、行政書士として脱サラし、不動産、建設、ホテルチェーン、医療法人、福祉事業などグループ年商100億円の企業グループのオーナーとなる、という派手な経歴の持ち主だ。PRESIDENT Online に連載をもっており、最近はダイエットに関する記事が多いのだが、以前はお... 続きを読む
人の幸福度の半分は遺伝子で決まってしまうのならば、どうやって僕らは幸せを掴むことができるのだろうか？ 2023/01/16 幸福学続きを読む

「人の幸福度はどのように決定づけられるか」についての知見を紹介する。まず、50％、人の幸福度の半分は「遺伝」によって決まるとされている。だから世の中には放っておいてもまず間違いなく幸福な人と、幸福になるのに大変な工夫が必要な人とがいることになる。遺伝が50％というのは多くの人が想像するよりも、大きいのではないだろうか？この結論は双子の研究によって得られている。遺伝子情報がほぼ100％同じ一卵性双生児と、5... 続きを読む
ブータンで幸福度が急減したからって「やはり大事なのは経済的繁栄」と判断するのは短絡的だと思うぜ 2022/10/26 幸福学続きを読む

昨日からの続き。今日はブータンで幸福度が急激に低下しているらしいことに触れる。まずは記事の紹介。ブータン「世界一幸せな国」の幸福度ランキング急落　背景に何が？https://www.moneypost.jp/844491南アジアにあるブータンは、発展途上国ながら2013年には北欧諸国に続いて世界8位となり、“世界一幸せな国”として広く知られるようになった。国民が皆一様に「雨風をしのげる家があり、食べるものがあり、家族がいるから幸せだ」... 続きを読む
幸福学を知っていますか？ 2021/11/19 幸福学続きを読む

7年前の旧院長ブログより転載。FIREを真剣に考えるようになったのはこの辺りからだったような気がします。******************************************************************幸福学を知っていますか？皆さん、幸福学という学問があることを知っていますか？　今年に入ってからＮＨＫのテレビ番組「白熱教室」で取り上げられたこともあり、話題になっているようです。私自身は科学者の端くれとして、幸福学についても多少の知... 続きを読む

内山直

作家、医師、医学博士。
1968年新潟県新潟市に生まれる。新潟大学医学部卒業、同大学院修了。
2004年に独立し自分のクリニックを立ち上げ、「行列のできる診療所」として評判を呼ぶが、その後アーリーリタイアメントを決意。
2016年2月、クリニックを後輩医師に譲りFIRE生活を開始する。
地方都市でゆるゆると生息中。

「お金、地位、美貌」で得られる幸福はたったの10％で遺伝が50％とされています。
残りの40％に目を向ければ、幸せはすぐにやってくる！をキャッチフレーズに幸福の啓蒙活動を継続中。