内山直のブログ ”40代でアーリーリタイアした医師が考える幸せ論”

様々な地域で最後通牒ゲームをやってみたら、驚きの結果がーブループリント3 2020/10/31 書評続きを読む

引き続きニコラス・クリスタキス著、ブループリント:「よい未来」を築くための進化論と人類史（NewsPicksパブリッシング）から興味深く感じたエピソードを紹介する。最終日の今日は下巻から。よく思考実験でも使われる「最後通牒ゲーム」なるものがある。2人1組でのゲームなのだが、まずはルールを引用で説明したい。このゲームは、思いがけない授かりもの（たとえば10ドル）がプレーヤー1（提案者）にあたえられるところから始ま... 続きを読む
一夫多妻や一妻多夫なんてもんじゃない。世界の様々な男女の形態を紹介する～ブループリント2 2020/10/30 書評続きを読む

昨日の予告通り、ニコラス・クリスタキス著、ブループリント:「よい未来」を築くための進化論と人類史（NewsPicksパブリッシング）から興味深く感じたエピソードを紹介する。今日は上巻から。アマゾン川流域などでは、子供には複数の父親がいると信じられている地域が多く点在するそうだ。分割できる父性を信じている文化では、子づくりにおける女性の役割はたいてい否定され、女性は「容れ物」にすぎないとみなされている。一部の... 続きを読む
ブループリント:「よい未来」を築くための進化論と人類史を読んで 2020/10/29 書評続きを読む

今日はビル・ゲイツ氏ら絶賛の話題作、ニコラス・クリスタキス著、ブループリント:「よい未来」を築くための進化論と人類史（NewsPicksパブリッシング）を紹介する。まずはAmazonから。経済格差、人種、国家間対立…。今ほど「分断」が強調される時代はない。だがちょっと待ってほしい。こうした分断はなぜ起こるのだろう?それは進化の過程で、私たちが「仲間」を愛し、尊重する能力を身につけたからだ。この能力こそが、世界の命運... 続きを読む
秋元康 “自分の幸せが定義付けできない人は、何も手に入らない“～幸せの名言10 2020/10/28 幸福の名言続きを読む

10回目の今日は、作詞家、音楽プロデューサー、秋元康（1958-）の言葉。“自分の幸せが定義付けできない人は、何も手に入らない。大事なのは、自分にとって何が幸せなのか、どうすればドキドキできるのかを、しっかり理解しておくことです。”本当に、そうだろうか？僕はちょっと懐疑的だ。たとえば、ある人がギャンブルこそが自分の幸せと信じているとする。それが一番ドキドキする、と。であればどんどんギャンブルをしなさい、と... 続きを読む
国家権力が弱く、検査体制が伴わない日本でもできる感染拡大防止策を考えています。 2020/10/27 新型コロナウイルス続きを読む

僕は以前から新型コロナウイルスに関し、「日本で完全封じ込めは難しい」と主張してきた。たとえばこれは7月20日のブログ「我が国が取るべき戦略について考えてみた。新型コロナウイルス」からの引用。感染症と戦う上で、理想はもちろん完全な封じ込めだ。感染者をゼロにして、後は水際対策を徹底する。しかしそれで成功しているのは、ベトナム、カンボジア、マレーシア、台湾、ニュージーランドなど、ごく一部の国にすぎない。ベ... 続きを読む
いくらなんでもひどいと思った言葉の遣い方 2020/10/26 日常・その他続きを読む

最近、言葉の遣い方について違和感を覚えることが続いたので、書き留めてみる。言葉がどうのと言い出すのは、大体老化の証拠とは承知しているのだが、それでも気になってしょうがない。また、気になると、書かずにいられなくなっちゃうカタクナさ、これもまた老化なのだろう。白髪も増えたし、目もショボショボするし・・・。やれやれ。閑話休題。最近、変だと思った言葉遣いを３つほど。１．愚妻映画化もされたのでご存知の方も多... 続きを読む
運動の秋。速く走るコツとは？ 10年前の長男とのエピソードを紹介する。 2020/10/25 日常・その他続きを読む

運動の秋。子供たちの運動会で、一番記憶に残っているのが、10年近く前、まだ長男が当時小学校2年生だったときのもの。このエピソードは、当時、僕がやっていたクリニックのホームページに書いた。気にいっているので、今日はその時の記事を転載する。先週末、長男が通う小学校の運動会がありました。現在２年生の長男は運動が大の苦手。去年の運動会でも４人中、３位に大きく引き離されての４位でした。事前の予行練習では、いろ... 続きを読む
マスクは重要。そしてもっと検査と換気を！と僕が訴える根拠とは 2020/10/24 新型コロナウイルス続きを読む

僕のブログには類推が多くエビデンスが少ないとの批判をたまにうける。これはもちろん意図してやっていることで、エビデンス重視なら論文以上のことは書けなくなる。5月の時点からファクターXはマスクと主張したり、日本での第２波は7月で終わると予想し、的中させたりしてきたのは、十分なエビデンスがない中、様々な状況証拠を合わせて類推したからで、それが感染症専門医ではない自分の持ち味だと思っている。しかしあまりに推... 続きを読む
西洋の古い諺 “何も知らぬことは最も幸福である。～幸せの名言９ 2020/10/23 幸福の名言続きを読む

９回目の今日は、詠み人知らず。西洋の古い諺で、“何も知らぬことは最も幸福である。”というもの。狭義でとらえれば、「知らぬが仏」と同じと言えなくもない。自分では好かれているつもりでも、陰では悪評が絶えない、とか。彼、彼女が実は浮気をしている、とか。知らぬが仏、そして、何も知らない分には幸福、という考え方もできる。でも、これはもっと本質的な意味をも含んでいるのかもしれない。たとえば、つい最近まで人類はこ... 続きを読む
今年はコロナ禍で「コスプレしても許される日」は来ないのだろうか？ 2020/10/22 日常・その他続きを読む

新型コロナウイルスさえなければ、今週末は各地でハロウィンイベントが開催されたことだろう。パーティー好きには本当に残念な年になりそうだ。僕自身はハロウィンでの思い出は多くないが、20年ほど前、英語学校に努める友人に誘われ、生徒でもないのに参加したことがある。「白衣を着ていけばいいの？」と聞いたら「まじめにやれ」と怒られたので、わざわざお化けの仮装道具を購入。「面倒くさいなあ」とグズグズの気分で会場に向... 続きを読む
トロッコ問題「1人を犠牲にしてでも5人を救う？」には深～い続きがあったのです。 2020/10/21 書評続きを読む

今日取り上げるのは思考実験。岡本裕一朗著「世界を知るための哲学的思考実験」をテキストに、僕がアレンジしたバージョンを紹介する。事例１「あなたは線路のそばを散歩していた。そのときトロッコが猛スピードで走って来るのに気づいた。線路の先には5人の人がいるが、逃げられそうもない。どうしたらいいだろうか。ちょうどそこにスイッチがあって、あなたがそれを引けば、電車の方向を変えることができる。ところが、あなたが... 続きを読む
ダンデミス “他人の幸福をうらやんではいけない。なぜならあなたは、彼の密かな悲しみを知らないのだから”～幸せの名言8 2020/10/20 幸福の名言続きを読む

8回目の今日は、ダンデミス。ダンデミスが好きだという人はどのくらいいるだろうか？実は僕は、この人のことをよく知らない。それもそのはず、ダンデミスはこの名言においてのみ有名で、他のことはよくわかっていないという珍しい人物らしい。で、その名言はというと。“他人の幸福をうらやんではいけない。なぜならあなたは、彼の密かな悲しみを知らないのだから。”本当に、その通りだと思う。ただでさえ僕たちが他人を見る時、良... 続きを読む
アンケート調査の結果、換気している飲食店が少ない地域では、感染者数が増加している傾向がわかりました【新型コロナウイルス】 2020/10/18 新型コロナウイルス続きを読む

日本では第一波の縮小に伴い、5月下旬に緊急事態宣言が解除され自粛が緩んだ。すると7月には人出の増加に呼応するかのように新規感染者数が増加。なんと1カ月で倍になってしまった。一部では「湿度、気温とも高い夏は流行しないのではないか」と期待されていたが、見事に期待を裏切られることになった。その後自粛が進むにつれ第2波も落ち着くが、お盆休暇を無事乗り切った安心感からか9月からは自粛が緩み始める。さらにシルバー... 続きを読む
なぜヨーロッパではここまで新規感染者数が増えたのか？【新型コロナ】 2020/10/18 新型コロナウイルス続きを読む

ヨーロッパでは新規感染者数の増加が著しい。EU全体で見ると1日の感染者は約7万人、　死者は500人。このところ横ばいで推移しているアメリカと肩を並べるまでになってしまった。一方で日本の感染者数は500-600人と桁がふたつ違う。自粛が緩んでいるのに日本で感染者数が増えない理由は、季節柄、野外活動に適しており、また換気をしやすいからだと考えているが、確証はない（参照；換気？頻回検査？日本がこの冬を乗り切る策はあ... 続きを読む
自己がないことを確認することによって、初めて自己がみえてくる、とは？？～なぜいま、仏教なのか４ 2020/10/17 書評続きを読む

ロバート・ライト「なぜ今、仏教なのか（早川書房）」。原題は過激で、「Why Buddhism Is True」。なぜ仏教は真実なのか、というものだ。今日が最終回で、前回触れた自我についてのまとめとなる。まずは下記引用をご覧頂きたい。ｐ128“重要なポイントが２つある。１．これは「自我」が「選択する」ことで生じる心理状態ではない。心理状態は感覚が引き金になって導かれる。「自我」はたてまえとして感覚にアクセスできることになっ... 続きを読む
人間の心は専門化された機能単位からなっていて、行動を決定づけるのはそれらの相互作用にすぎない！？～なぜいま、仏教なのか３ 2020/10/16 書評続きを読む

今週、紹介しているのは、ロバート・ライト「なぜ今、仏教なのか（早川書房）」。原題は過激で、「Why Buddhism Is True」。なぜ仏教は真実なのか、というものだ。昨日から「無我」についての部分を引用していて、今日は予告通り「モジュール」に触れる。個人的には「ウヒョーッ！」となるほど興味深い。ｐ110“心理学、とくに進化心理学の分野で一般的になりつつある答えは、心が「モジュール」的な構造をしているというものだ。こ... 続きを読む
確固たる自我などなく、単なる「印象操作機関」であるに過ぎない～なぜいま、仏教なのか２ 2020/10/15 書評続きを読む

昨日から引用しているのは、ロバート・ライト著「なぜ今、仏教なのか（早川書房）」。原題は過激で、「Why Buddhism Is True」。なぜ仏教は真実なのか、というものだ。今日取り上げるのは、「無我」について。ブッダは、自己という概念は想像上の誤った思いこみで、実態を持たないと説いている。昨日紹介した、「苦しみの原因は欲である」は比較的理解しやすいが、「無我」はかなり難しい。しかしロバート・ライトはこの難題に科学... 続きを読む
僕たちは自然選択によって、食やセックスを求めるよう設計されている～なぜいま、仏教なのか１ 2020/10/14 書評続きを読む

今回、紹介するのは、ロバート・ライト著「なぜ今、仏教なのか（早川書房）」。原題は過激で、「Why Buddhism Is True」。すなわち、なぜ仏教は真実なのか？　となる。著者は僧侶ではなく、さらには仏教徒ですらない、アメリカ人科学ジャーナリスト。科学的データを中心に議論を展開していく。この本が、滅法おもしろい。最初は図書館で借りたのだが、朱線を引きまくらずにはいられない誘惑にかられ、すぐさまアマゾンで購入した。... 続きを読む
「貯蓄率が重要で、誰でもアーリーリタイアできる」という主張には違和感を持ちました、とのコメントへのお返事 2020/10/13 アーリーリタイアのための思考法と貯蓄術続きを読む

自著を呼んでくださった方からご意見をいただいた。貯蓄率が重要で誰でもアーリーリタイアしたければ出きるんだよ、という内山さんの著書でのご主張には正直かなり違和感を持ちました。というのも、何故か知りませんが私の周りにはお医者さんが多く、科によるようですが週に一回のバイトで年収1000万以上稼ぐ学生（大学院生）もいます。そうでなくとも週に2～3回のバイトで十分に生活が成り立つようですし、マンションなどを買って... 続きを読む
換気？頻回検査？日本がこの冬を乗り切る策はあるのか？ 2020/10/12 新型コロナウイルス続きを読む

このところ全国でも東京都でみても、新規患者数は横ばいのまま。これだけ人の動きが増えているのに増加の兆しがない。一部の方は思っているのではないだろうか？「内山に散々煽られたけど、本当はこのまま終息するんじゃない？」と。個人的には「そうだったら、どんなにいいか」と思っている。でも断言しよう。残念ながら、それはない。日本での第一波は比較的小さなものに終わった。そこで山中教授が唱えたのが「ファクターX」。... 続きを読む
ダライ・ラマ14世 “他の人々に幸せになってもらいたければ、思いやりを実行に移すこと。自分が幸せになりたければ…… 2020/10/11 幸福の名言続きを読む

名言シリーズ。６回目の今日は、ダライ・ラマ14世の言葉。“他の人々に幸せになってもらいたければ、思いやりを実行に移すこと。自分が幸せになりたければ、思いやりを実行に移すこと。“無粋と知った上でわかりやすくすれば、「思いやりの行動は相手だけでなく自分をも幸せにする」ということだ。実はインド独立の父、マハトマ・ガンディーも、「報いを求めない奉仕はひとを幸福にするだけでなく、わたしたち自身をも幸福にする」と... 続きを読む
PCR検査と抗原検査の違いを深堀りしてみる！ 2020/10/10 新型コロナウイルス続きを読む

ツイッターで「PCR検査と抗原検査の意義の違いがよくわからない」とのご意見を頂いた。考えてみればそういった肝心なことについてブログでまとめてはいなかった。今日はそれについて、もちろんネット記事よりは深堀りしてお伝えしたい。PCR検査はウイルスの遺伝子を増幅して検出する方法で、とにかく正確だ。検体にウイルスが含まれていればまず間違いなく検出できる。ではなぜ感度（感染している人が陽性と判定される確率）が100... 続きを読む
皆さん、反省だけなら猿でもできますよ！（笑） 2020/10/09 書評続きを読む

10年ほど前、ラジオCMのコピーコンテストに投稿するのにはまったことがある。開業医として一番忙しい時期だったので、小説を読んだり、まとまった文章を書いたりする時間がとれず、短いのならいけるかな、と安直な気持ちで挑戦したのが発端。ビギナーズラックで地方の賞をとり、「お、副業でコピーライターでもするか」とほくそ笑んだのも束の間、その後挑戦した有名な公募では入選さえはたせず、そう簡単なものではないと肩を落と... 続きを読む
岡本太郎 “ニブイ人間だけが「しあわせ」なんだ。ぼくは幸福という言葉は大嫌いだ。ぼくはその代りに「歓喜」という言葉を使う。“～幸せの名言５ 2020/10/08 幸福の名言続きを読む

５回目の今日は、岡本太郎（1911年- 1996年）。「芸術は爆発だ！」の、あのお方である。幸せに関する言葉も、これと感じが似ている。“ニブイ人間だけが「しあわせ」なんだ。ぼくは幸福という言葉は大嫌いだ。ぼくはその代りに「歓喜」という言葉を使う。“「しあわせ」という言葉は、確かに「歓喜」に比べたらニブく聞こえる。でも、もし「幸せがニブイ人間のもの」と考えるのなら、「歓喜を求める生き方は、スルドくはあるが不幸な... 続きを読む
なるほど、地位財にしがみつく気持ちもわかる！と思った 2020/10/07 セミリタイア後の生活続きを読む

以前、H会長という地元経済界の重鎮に講演を頼まれた時の話。会場はとあるホテルの宴会場。地元の人間なら誰もが知る有名な企業の経営者ばかりだ。講演に先駆け、事情通の友人からは、「ロータリーやJCの活動では飽き足らない、選りすぐりの人材が集まる、すごい会だよ」とか「なんせ大物ばかりだから、値踏みされているような気分になるかもよ」と脅されていた。しかし自分がそういう理由で緊張することはないだろう、と僕は予想... 続きを読む
ゲーテ “世の中のことは何でも我慢できるが、幸福な日の連続だけは我慢できない。”～幸せの名言４ 2020/10/06 幸福の名言続きを読む

幸福に関する名言。4回目の今日は、ゲーテ(1749年 - 1832年）。詩劇『ファウスト』などで有名な、言わずと知れたドイツの文豪だ。“世の中のことは何でも我慢できるが、幸福な日の連続だけは我慢できない。”言いたいことはわからないでもない。たとえば、食卓にはご馳走と美酒が溢れ、窓からの景色は素晴らしく、好きなようにして過ごせる環境にいたとしたら。もちろん、たまにはそんな日もいいが、そんな日ばかりが続いたら、我慢... 続きを読む
日本に入国後の2週間隔離。外食はOKって知ってました？ 2020/10/05 新型コロナウイルス続きを読む

ツイッターで、海外から日本に帰国した方のツイートをみつけた。目を疑う内容だった。自己隔離期間中ですが、公共交通機関の利用は避けることが指示されましたが、最低限の買い物や食事のために外出することは認められています。なんと帰国後2週間の隔離期間中、「外食」が許可されているというのだ。世界中からの人を受け入れ、かつ隔離期間中の外食が許可されているのは、おそらく日本だけのはずだ。そもそも日本での空港防疫は... 続きを読む
昨日に引き続き、タイミング売買の是非について自説を述べたい 2020/10/04 投資続きを読む

昨日も書いたように、僕の知る限りほとんどの経済学者は、「株式は保有し続けるべきであり、タイミングをみて売買したり保有量を変えたりするのは、（そうしたくなる気持はわかるが）まずうまくいかない」と述べている。そうかもしれない。ただ僕個人としては、ある程度のタイミング売買は有効なのではないかと思っている。細かい理由はいろいろあるが、一番の理由は、長期的にみた場合、世界の株価は順調に右肩上がりを続けている... 続きを読む
世界株ポートフォリオは持ち続けるべきなのか、それともタイミングをみて売買したほうがいいのか？ 2020/10/03 投資続きを読む

今日はよくある議論。「世界株ポートフォリオは持ち続けるべきなのか、それともタイミングをみて売買したほうがいいのか？」というポイントについて自説を述べる。基本的にタイミング売買はあまり推奨されていいない。分散投資のバイブル、「ウォール街のランダム・ウォーカー」（バートン・マルキール著　日本経済新聞出版社）のみならず、ほとんどのまっとうな経済学者は書物の中で異口同音に、「株式は保有し続けるべきであり、... 続きを読む
僕がユニクロの似たような服ばかり着て過ごしている理由 2020/10/02 日常・その他続きを読む

プレジデントオンライン「ジョブズもザッカーバーグも! イマドキ富裕層たちが毎日同じシャツを着る理由」との記事を興味深く読んだ。以下、２か所を引用。昨今の若い富裕層の多くはファッションにはあまり興味がないし、重きを置きません。普段の服装は、どこでも手に入るカジュアルスタイルで、見た目は一般人と区別がつかないほどです。特に男性の場合、ユニクロが大好きです。飲み会などでも「ほぼユニクロで買う」という会話が... 続きを読む
“幸せの３要素は、①自分自身が好きであること　②よい人間関係を持っていること　③人や社会に貢献していること”～幸せの名言３ 2020/10/01 幸福の名言続きを読む

幸福の名言。３回目の今日は、アルフレッド・アドラー（1870年 - 1937年）。数年前、「嫌われる勇気」のベストセラーによって日本でも一躍有名になった、『アドラー心理学』のアドラーだ。オーストリア出身の精神科医であると同時に、心理学者、社会理論家でもある。その彼の残した名言は、これ。“幸せの３要素は、①自分自身が好きであること　②よい人間関係を持っていること　③人や社会に貢献していること”もちろん間違っているな... 続きを読む

内山直

作家、医師、医学博士。
1968年新潟県新潟市に生まれる。新潟大学医学部卒業、同大学院修了。
2004年に独立し自分のクリニックを立ち上げ、「行列のできる診療所」として評判を呼ぶが、その後アーリーリタイアメントを決意。
2016年2月、クリニックを輩医師に譲りFIRE生活を開始する。
地方都市でゆるゆると生息中。

「お金、地位、美貌」で得られる幸福はたったの10％で遺伝が50％とされています。
残りの40％に目を向ければ、幸せはすぐにやってくる！をキャッチフレーズに幸福の啓蒙活動を継続中。