アンソニー・ロビンズ “あなたが感謝すると恐れは消え豊かさが現れる”~幸せの名言27


27回目の今日は、アンソニー・ロビンズ(1960年-)。
「世界一のコーチ」と称され、ビル・クリントン、ジョージ・ソロスなど世界の超VIPたちを指導してきたことで有名らしい。

“あなたが感謝すると恐れは消え豊かさが現れる。”

ポジティブ心理学の研究において、感謝の気持ちを持つと幸福感が高まることがわかっているし、医学的にも感謝には自律神経を整える作用があるとされている。
さらに感謝を忘れない人の特徴として、エネルギッシュで希望に満ち、ポジティブな気持ちを抱きやすい傾向があり、落ち込み、不安、孤独といった負の感情に陥ったり、物に依存したりしにくいことが指摘されている。
なんともはや、いいことずくめではないか。
感謝はまさに、万能薬なのだ。
感謝することによって、怖れは消え、豊かさが現れる。
本当にその通りだと思う。

「自分は環境に恵まれていないから、感謝したくなることなんてない」
なんてイジケたことは言わないでほしい。
家族が家事をしてくれたり、友人が有益なアドバイスをくれたり、あるいは近所の人がにこやかに挨拶してくれたりといった具合に、なにがしかの好ましい出来事がきっとあるはずだ。
たとえ今日1日誰にも会わなかったとしても、テレビに出ている芸人に笑わせてもらったとか、なんなら温もりを与えてくれる日差しに対してだっていい。
「今日は意地でも、感謝一杯の気持ちで生きる」
そう固く心に誓って過ごせば、あなたの1日はそれだけでより幸福なものになる可能性が高いのだ。

早速今から試してみてほしいし、もちろん僕も。
最後まで読んでくださった皆様に感謝。
自著「4週間で幸せになる方法」を手に取ってくださった皆様には、もっと感謝 |д゚)チラッ







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甘味。
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内山 直

2016年、47歳でセミリタイア。地方都市でゆるゆると生息中。
「お金、地位、美貌」で得られる幸福はたったの10%で、遺伝が50%。
残りの40%に目を向ければ、幸せはすぐにやってきます!

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