幸福の名言。３回目の今日は、アルフレッド・アドラー（1870年 - 1937年）。
数年前、「嫌われる勇気」のベストセラーによって日本でも一躍有名になった、『アドラー心理学』のアドラーだ。オーストリア出身の精神科医であると同時に、心理学者、社会理論家でもある。
その彼の残した名言は、これ。

“幸せの３要素は、①自分自身が好きであること　②よい人間関係を持っていること　③人や社会に貢献していること”

もちろん間違っているなどと言うつもりはない。
自分自身が嫌いな人に、幸福な人は少ないだろう。よい人間関係や社会貢献が幸福度を上げることは、研究によってもわかっているし、その通りだと思う。
でもこれが幸せの３要素と言われると、僕は首を傾げざるを得ない。もっと重要なものがたくさんあるように思えるのだ。
そこでこの３つそれぞれについて、否定的な面を取り上げてみようと思う。

①　自分自身が好きであること
これはトリッキーな文章だと思う。というのは、100％自分が好き、あるいは100％嫌いという人は珍しいと思うからだ。
そして自分のことが好きになったり嫌いになったり、波があるのが普通だろう。
自分のことが全面的に大好き、という人はそれはそれで鬱陶しい。

②　よい人間関係を持っていること
では友人がいない人は不幸なのか？これも一概には言えないような気がする。もちろんよい友達がいたほうがいいに決まっているが、人生の時期においては、あえて孤独を選ぶことも必要かもしれない。
仏教では「つまらない友人とつきあうくらいなら、ひとり孤高の道を歩め」という言葉もある。

③　人や社会に貢献していること
となると学生や修行僧、あるいは中々本が出せない作家（僕みたいな人）は不幸なのか？
幸せは成功ではなく、そこまでの過程にあると僕は考えているので、この意見には頷けない。

最初にも書いたとおり、どれも間違っているというわけではないが、これが幸福の３要素だと言われると違和感を覚える。
僕が３つ選べと言われたら、何を選ぶだろう？
微笑むこと、楽観的であること、感謝の気持ちを忘れないこと……。

となると次作は「４週間で」ではなく、「３日間で幸せになる方法」なんて本もいいかもしれない。
でも、１行で終わっちゃうんじゃ困るね。





ランキングに参加してます。ぜひ一票を。
更新の励みになります！
　 　　↓

にほんブログ村




また妻が何か始めた。


スマホのカバーでした。